Coach

en saines habitudes de vie

Il n’y a rien de plus puissant et inarrêtable qu’une femme déterminée à se transformer en son higher-self.

tu es prête?
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Hey girl !

Moi, c’est Marie-Pier de Launière.

CEO de Puissance féminine, entrepreneure, mentor en transformation humaine, podcaster & maman!
J’accompagne les femmes à changer leur vie et à aller vers une version 2.0 de leur propre personne grâce au fitness, mais aussi (beaucoup) grâce au mindset. 

Bienvenue dans mon monde !

Prête à reprendre le contrôle de la femme que tu es et de ta vie ? Prête à devenir la version améliorée de ta personne et de faire un shift dans ton mindset ?

Believe me, c’est le plus beau oui que tu puisses t’offrir. J’ai commencé mon parcours il y a un peu plus de 4 ans et ça a allumé un petit (plutôt gros) quelque chose en moi ; le désir brûlant de voir chaque femme autour de moi s’épanouir, rayonner et  s’aimer plus que jamais !

Girl, je veux te voir glow up et te voir gagner en confiance. Je veux aussi te voir te transformer autant de fois que nécessaire pour que ton bonheur intérieur soit réel. 

Moi je suis prête à t’accompagner dans ce beau processus.

Et toi, t’es prête ?

Si oui, fix your crown ‘cause your a QUEEN ?

I'm a queen!

Hey girl !

Moi, c’est Marie-Pier de Launière.

CEO de Puissance féminine, entrepreneure, mentor en transformation humaine, podcaster & maman!
J’accompagne les femmes à changer leur vie et à aller vers une version 2.0 de leur propre personne grâce au fitness, mais aussi (beaucoup) grâce au mindset. 

Bienvenue dans mon monde !

Prête à reprendre le contrôle de la femme que tu es et de ta vie ? Prête à devenir la version améliorée de ta personne et de faire un shift dans ton mindset ?

Believe me, c’est le plus beau oui que tu puisses t’offrir. J’ai commencé mon parcours il y a un peu plus de 4 ans et ça a allumé un petit (plutôt gros) quelque chose en moi ; le désir brûlant de voir chaque femme autour de moi s’épanouir, rayonner et  s’aimer plus que jamais !

Girl, je veux te voir glow up et te voir gagner en confiance. Je veux aussi te voir te transformer autant de fois que nécessaire pour que ton bonheur intérieur soit réel.

Moi je suis prête à t’accompagner dans ce beau processus.

Et toi, t’es prête ?

Si oui, fix your crown ‘cause your a QUEEN ?

I'm a queen!

MES SERVICES

Support, soutien et encadrement 

Je suis là pour toi ! Ayant moi-même eu ma transformation, je sais ce que c’est de se transformer et de réussir. Tout comme je sais à quel point le fait de ne pas me sentir seule a été un game changer pour moi ! Ma mission : déconstruire tous les obstacles pour te voir développer un nouveau mode de vie. 

plate-forme d’entraînements
groupes de motivation
accompagnement privé

Entraînement à la maison

Aka ton parfait gym virtuel !! Tu auras accès à des entraînements pour tous les goûts, durées et intensités souhaités. Fini les workouts où tu ne maximises pas tes résultats !

Changements alimentaires

Ici on oublie les régimes ! Je t’offre deux formations alimentaires, mais aussi mon accompagnement pour t’amener à trouver ton X alimentaire.  Mon but : te voir apprécier tes légumes … mais aussi ta crème glacée !

MES SERVICES

plate-forme d’entraînements
groupes de motivation
accompagnement privé

Support, soutien et encadrement 

Je suis là pour toi ! Ayant moi-même eu ma transformation, je sais ce que c’est de se transformer et de réussir. Tout comme je sais à quel point le fait de ne pas me sentir seule a été un game changer pour moi ! Ma mission : déconstruire tous les obstacles pour te voir développer un nouveau mode de vie. 

Changements alimentaires

Ici on oublie les régimes ! Je t’offre deux formations alimentaires, mais aussi mon accompagnement pour t’amener à trouver ton X alimentaire.  Mon but : te voir apprécier tes légumes … mais aussi ta crème glacée !

Entraînement à la maison

Aka ton parfait gym virtuel !! Tu auras accès à des entraînements pour tous les goûts, durées et intensités souhaités. Fini les workouts où tu ne maximises pas tes résultats !

Authenticité – qualité

Plaisir – innovation

S’inscrire

Plaisir – innovation

Je suis celle dont tu as besoin !

Un accompagnement humain et féminin

Basé sur la bienveillance et l’écoute, mon but derrière mon accompagnement est de te faire sentir bien dans ton parcours fitness, mais aussi de te voir avoir du plaisir !

Soutien et encadrement suivant ton rythme d’évolution

Aucune pression négative avec moi ! Je t’accompagne à ce que tu progresses à ton rythme et ton intensité idéale.

Motivation & conseils pour réussir

GAME CHANGER. Je t’apporte tout le nécessaire avec un accompagnement personnalisé, mais aussi avec un groupe de motivation puissant, des conférences, des infolettres et encore plus !

Succès garanti

Le mot abandon ? Je ne connais pas. Ici je t’assure des résultats parce qu’on va en faire un mode de vie qui te convient. Rien de moins!

3 erreurs à éviter :

  • Se mettre une pression de perfection ou de comparaison

L’idée ici n’est pas d’être parfaite ou de faire comme d’autres. L’idée est de trouver son X et d’être bien dans le choix que tu fais. 

    • Focuser que sur l’objectif final 

    Avance plutôt sur le pas que tu as à faire devant toi. Que peux-tu faire aujourd’hui pour te rapprocher d’un pas de tes objectifs ? Divise ton gros objectif en petits et … Voilà.

    • Avoir un mindset négatif 

    Plutôt que de mettre ton mindset sur ce qui n’a pas été fait ou «sur ce que tu aurais pu faire de mieux», vois et célèbre ce que tu accomplis et ta progression quotidienne.

    Témoignages

    Tu as fait en sorte que je puisse profiter pleinement de ma vie, j’ai toujours pensé j’étais la bonne fille dans le mauvais corps mais grâce à ton aide je vie pleinement.

    – Claudia

    Je peux  dire que c’est une des plus belles décisions de ma vie ! En 2 mois, je retournais progressivement au travail. Je me sentais tellement plus légère dans mon coeur et mon corps! Je vais fêter mes 3 ans avec BOD la semaine prochaine et je ne vois pas la journée ou BOD ne fera plus partie de ma vie! Tellement accessible, efficace et que dire du groupe! … Avoir osé à été le plus beau cadeau pour moi! ❤️

    – Marie-Andrée

    J’adore la facilité de la plateforme, les différents types d’entraînement, les coachs, etc ! J’ai TOUJOURS dit que l’entraînement n’était pas pour moi et savez-vous quoi? aujourd’hui je ne vivrais pas sans. 

    Merci Marie-Pier, d’être une coach présente mais surtout authentique. Ton parcours santé est une inspiration pour plusieurs d’entre nous.

    – Kimberly

    J’adore te suivre Marie – je te trouve tellement inspirante et vraie ! 

    Les groupes c’est tellement ce qui me garde « on track » & je me suis même fais de vraies amies! On se garde motivée et on se pousse tous vers le haut, ce qui à mon avis est le plus important. 

    Je ne retournerai pas en arrière. Je me lève avec beaucoup plus d’énergie et pour la journée au complet. J’adore ce feeling!

    – Julie

    Lorsque je suis venue avec toi, j’ai trouvé la motivation de m’entrainer au quotidien, à me dépasser moi-même. J’ai trouver des alliés, du plaisir et un sentiment de ne pas être seule, malgré le fait que mes workout sont fait seule dans mon gym ❤️

    Tu m’aides également à travailler sur mes points faible et à demeurer positive, tu nous ouvre un univers merveilleux !

    – Rachel

    Après mes 2 grossesses j’ai décidé qu’il était temps que je recommence l’entraînement et que je prenne soins de moi! Merci pour tout Marie !! Parce qu’en plus d’être inspirante elle est tellement gentille ! J’adore ce groupe !!Je recommence à me sentir bien dans mon corps à nouveau dire que je suis à 10lbs du poids que je visais !! Merci à vous les filles pour la motivation tous les jours et merci à notre super coach de feu de m’avoir pris sous son aile!! 

    – Marilène

    Je suis contente de t’avoir comme coach! Tu es inspirante, présente pour nous et tu nous aide à atteindre nos objectifs. Merci à toi, tu fais une différence dans ma vie, dans mon parcours et tu me donnes la motivation ainsi que les outils nécessaires pour que je réussisses et sois bien dans ma peau.

    – Audrey