Entraînement

Your time to shine baby girl!

À ton tour de réussir!

Je sais. 

Je sais que tu te dis que c’est maintenant à ton tour de réussir et de rayonner. 

Je sais que tu te dis que tu dois te prioriser, que tu en as assez de faire passer tout le monde et tout avant toi. 

Je sais que tu veux te sentir bien avec la femme que tu es. Tu as envie, toi aussi, de te sentir au top et justement … de te sentir femme. 

Je sais aussi que tu as peur. Peur d’échouer, peur de te sentir seule dans cet univers, peur de devoir faire trop de changements, peur de te décourager et d’abandonner.

LET’S BREAK THE RULES

Imagine …

Imagine vivre dans un monde où tu te sens bien avec toi-même.

Fini le temps où tu te cachais derrière des vêtements que tu n’aimais pas ou encore le temps où tu t’empêchais de faire quelque chose par manque de confiance.  

Imagine vivre dans un univers où tu te sens si bien avec toi-même que tu ne te compares désormais plus aux autres femmes autour de toi et où tu avances la tête haute. 

Imagine vivre au quotidien en te sentant sur ton «higher self» et connectée avec toi-même. Ton mindset est … Incassable. 

Imagine être la femme active, en santé et forte que tu as toujours souhaité être.

Je suis là pour toi !

Fini le temps où tu te cachais derrière des vêtements que tu n’aimais pas ou encore le temps où tu t’empêchais de faire quelque chose par manque de confiance.  

Imagine vivre dans un univers où tu te sens si bien avec toi-même que tu ne te compares désormais plus aux autres femmes autour de toi et où tu avances la tête haute. 

Imagine vivre au quotidien en te sentant sur ton «higher self» et connectée avec toi-même. Ton mindset est … Incassable. 

Imagine être la femme active, en santé et forte que tu as toujours souhaité être.

Je suis là pour toi !

Ma mission première est de te faire réaliser à quel point tu es importante pour toi. J‘ai envie de te voir te prioriser et te voir atteindre tes objectifs de façon saine et positive.

Ici, on ne va dans aucun des extrêmes : ni la privation, ni l’exagération, ni l’obsession. 

Je t’accompagne à trouver ton X, mais aussi à développer de saines habitudes qui vont perdurer dans le temps. Les régimes de 2 semaines ou les challenges d’un mois pour le corps d’été ? PAS ICI. 

J’ai un mentorat axé sur les changements progressifs, la transformation de mindset et sur le positivisme.

Ma principale force :

J’ai eu mon parcours moi aussi. Je sais quelles sont les clés d’une réussite et quelles sont les étapes à franchir. Je sais que ce dont tu as besoin c’est de compter sur quelqu’un, mais aussi de recevoir les bons conseils et de te sentir respectée dans ton rythme d’évolution.

Mon parcours

“ Le plus bel outfit qu’une femme peut porter, c’est sa confiance et son sourire. C’est exactement ce outfit que je veux te voir porter, et ce, jour après jour! ”

 YES QUEEN ! 

N’oublie pas que ton parcours fitness est justement beaucoup plus que … seulement fitness. Crois-moi, tu vas rayonner et gagner en confiance plus jamais. Tu vas sentir que tu es devenue la femme que as toujours aspirée à être.

C’est pour toi si tu …

– Veux développer des habitudes de vie saines et positives

– Souhaites atteindre tes objectifs physiques

– Veux prioriser ta santé mentale et émotionnelle

– As envie de te sentir supportée et encadrée

– Désires te sentir sur ton X et progresser à ton rythme

– As le désir de te prioriser et de travailler à devenir la meilleure version de ta personne

– Veux gagner en confiance, mais aussi mordre dans la vie à 100%

–Es prête à réussir !

C'est moi!

✨

J’ai le super-pouvoir d’avoir complètement transformé ma vie, maintenant laisse-moi te guider à changer la tienne! 

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J’ai le super-pouvoir d’avoir complètement transformé ma vie, maintenant laisse-moi te guider à changer la tienne! 

La vraie question: t’autorises-tu réellement à réussir ?

Dès que tu t’auras donné le droit de réussir, 50% du travail sera déjà fait. Parce que le plus dur : c’est de réaliser qu’on a droit, nous aussi, au succès et au bonheur.

Ce que mon accompagnement contient:

Conférences mensuelles avec une conférencière invitée

Possibilité d’infolettres ainsi que d’appels avec moi

La vraie question: t’autorises-tu réellement à réussir ?

Dès que tu t’auras donné le droit de réussir, 50% du travail sera déjà fait. Parce que le plus dur : c’est de réaliser qu’on a droit, nous aussi, au succès et au bonheur.

Ce que mon accompagnement contient:

Groupe soutien avec partages, conseils, entraide, workout virtuel occasionnel et tirages

Suivis personnalisés

Support en continue
… & encore plus !

les 3 offres les plus populaires :

n’oublie pas qu’on peut toujours personnaliser pour trouver ton forfait idéal selon ton budget idéal

Le tout inclus:

  • Beachbody On Demand (R): Un accès illimité pendant 12 mois à la plateforme d’entraînement Beachbody on Demand (R) qui propose plus de 1500 séances d’entraînement différentes
  • Shakeology (R): Le smoothie le plus nutritif du marché, 100% naturel. Idéal pour t’aider à digérer et à lutter contre les envies de sucre. 
  • Le duo Energize et Recover pour te donner le kick nécessaire pour faire tes entraînements et aider tes muscles à se réparer. 
  • Groupe et accompagnement – tel que mentionné ci-dessus. 
  • Un shaker 
  • Deux formations alimentaires complètes : une basée sur l’alimentation intuitive et l’autre sur le contrôle de portions. Vidéos pédagogiques, recettes et outils inclus. 
  • Blogue dans lequel tu y trouves des articles et recettes.
  • Journal de suivi pour ton alimentation, mindset et fitness

Le performant: 

    • Beachbody On Demand (R): Un accès illimité pendant 12 mois à la plateforme d’entraînement Beachbody on Demand (R) qui propose plus de 1500 séances d’entraînement différentes
    • Le duo Energize et Recover pour te donner le kick nécessaire pour faire tes entraînements et aider tes muscles à se réparer. 
    • Groupe et accompagnement – tel que mentionné ci-dessus. 
    • Un shaker 
    • Deux formations alimentaires complètes : une basée sur l’alimentation intuitive et l’autre sur le contrôle de portions. Vidéos pédagogiques, recettes et outils inclus. 
    • Blogue dans lequel tu y trouves des articles et recettes
    • Journal de suivi pour ton alimentation, mindset et fitness.

Le sain: 

  • Beachbody On Demand (R): Un accès illimité pendant 12 mois à la plateforme d’entraînement Beachbody on Demand (R) qui propose plus de 1500 séances d’entraînement différentes
  • Shakeology (R): Le smoothie le plus nutritif du marché, 100% naturel. Idéal pour t’aider à digérer et à lutter contre les envies de sucre. 
  • Groupe et accompagnement – tel que mentionné ci-dessus. 
  • Un shaker 
  • Deux formations alimentaires complètes : une basée sur l’alimentation intuitive et l’autre sur le contrôle de portions. Vidéos pédagogiques, recettes et outils inclus. 
  • Blogue dans lequel tu y trouves des articles et recettes
  • Journal de suivi pour ton alimentation, mindset et fitness. 

Témoignages

Non seulement je m’entraîne pratiquement tous les jours, mais je me suis découvert des passions pour la randonnée, le hiking, le jogging, etc. C’est sans compter tous les avantages : plus d’énergie, meilleure alimentation, souplesse ! Merci tellement, tu m’inspires chaque jour depuis plus de 2 ans maintenant.

 

Je me sens trop bien !! J’ai vraiment l’impression que ce programme a changé ma perception de bien des choses. Je ne me suis jamais sentie aussi bien !! Je réalise encore plus l’importance de bouger et de prendre soin de moi. Trop de gens autour de moi ne vont pas bien et pourtant, moi j’ai l’impression d’être sur un petit nuage. Comme quoi c’est bon pour mon corps, mais surtout pour ma tête. Merci tellement d’être entrée dans ma vie il y a déjà 2 ans Marie!

 

Mon mindset a tellement changé ! Je me sens plus constante sans me mettre de pression. J’adore vraiment ça !! Aujourd’hui en prenant vos photos ça m’a rendu encore plus motivée. Un gros merci d’être ma coach !

 

Marie, tu m’as aidée à reprendre le contrôle de ma santé, tant mentale que physique ! Je me sens beaucoup plus en forme, beaucoup plus énergique !  … & que dire de ton soutien et de ton écoute !! Tu es comme une amie pour moi, merci pour tout !

 

Je veux prendre le temps de te dire à quel point tu as littéralement changé ma perception /  attitude sur la vie ! Vraiment, un petit rayon de soleil, mis sur ma route. Que tu aies cru en moi, tes encouragements et le modèle de persévérance que tu me fais est GAME CHANGER ! Pas juste dans mon parcours santé, mais dans ma vie en général !